Det är ett antal ggr nu, så Marcus har gett upp med att tjata på mig!

Men nu, nu jäklar ska här bli andra bullar!
Ska försöka smyga in lite lchf i våra matvanor

kombinerat med mer träning och betydligt mindre

socker, som i dricka, och chips!

Mina älskade chips som jag är så knäsvag för!

Och det viktigaste, röra på fläsket mer än vad jag gör nu!

Försöka mig på lite träning varje dag, får se hur de går! :)

Var och handlade efter jobbet idag, (förmiddagsvecka för mig, så slutar 14'30)

Och tänkte verkligen på vad jag köpte för någonting.

Så det blev köttfärssås till middag, med krossade tomater och vitlök,

och en skvätt grädde. (riktig vispgrädde)

Och till det så åt jag en torr hårdbrödmacka OCH

skivad Zucchini som jag kokade i hela 15 sek!

Och det smakade faktiskt helt okey!

Lite mindre portion än vanligt, och inga kolhydrater!

( Marcus lät skeptisk, och eftersom han jobbar eftermiddag och inte fick provsmaka

det innan de åkte i matlådan, så kokade jag pasta åt honom, för att vara på den säkra sidan)

 

Och i morgon kommer de också ätas köttfärs, men då ska jag göra skinkrollader,

tillsammans med vitkålsmos och en sås!
 Kvarg till frukost och mellis!

 

Nytt år, nya vanor.